Постоянно грустно уже два месяца

Здравствуйте, я хочу обратиться к вам с проблемой стойкого угнетенного состояния, которое уже на протяжении двух месяцев мучает меня. Все началось с приступа бруксизма в начале августа, который привел к сильной боли в челюсти и беспокойству о своем здоровье. С тех пор я начала наблюдать за своим здоровьем постоянно, хожу к врачам и сдаю анализы, но пока что ничего ужасного не было обнаружено. Однако это приводит к навязчивым желаниям проверять состояние других органов, например глаз, и узнавать о возможных заболеваниях.

Еще одна проблема, которая усугубляет мое состояние – это новая школа. Я чувствую себя неуверенно в новом окружении с незнакомыми людьми и порядками. Это приводит к чрезмерному напряжению и стрессу, который сказывается на моем здоровье и настроении.

Также я страдаю от постоянной усталости из-за нового режима жизни и большой нагрузки в школе. Я не могу найти время для себя и своих хобби, и это угнетает меня еще больше.

Возможно, самая трудная проблема – это частые приступы плача. Они возникают без видимой причины и мне сложно управлять эмоциями. Я хочу вернуть свою радость жизни и интерес к хобби.

Пожалуйста, дайте мне совет, как мне справиться с этими проблемами и вернуться к нормальной жизни. Спасибо.