Постоянная тяжесть в животе и вздутие
- 2023-06-16 12:47:19
Здравствуйте, я столкнулся с некоторыми нарушениями в работе моей пищеварительной системы. Я испытываю тяжесть и вздутие в животе, а также страдаю от постоянных проблем с кишечником. Мои симптомы включают запоры и поносы, которые чередуются между собой, независимо от того, какую еду я ем. Я не могу помнить, когда я видел нормальный твердый кал, и это беспокоит меня. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в этой ситуации.
Здравствуйте, для начала нужно обратиться к гастроэнтерологу для проведения диагностики и определения точной причины нарушений. Также важно соблюдать регулярный режим питания, избегать переедания, следить за качеством и количеством потребляемых продуктов. Отказ от вредных привычек, включение в рацион большего количества овощей, фруктов и зерновых продуктов также могут помочь восстановить нормальную функцию пищеварительной системы.