Постоянная боль в пояснице и ногах

Здравствуйте, уважаемый доктор. Мне 60 лет и в прошлом году у меня была диагностирована грыжа диска l5-s1 и позвоночный латеральный стеноз, а также протрузия диска l4-l5. В 2015 году у меня начались сильные боли в ногах, и после проведения ЭНМГ было обнаружено наличие радикулоишемии l4, l5, s1 справа и слева. Я попробовала различные методы лечения, включая мануальную терапию, миофасциальную акупунктуру, физиотерапию, массаж и кинезиотерапию, но эти методы не принесли желаемого результата. Я также получила блокаду пояснично-крестцового отдела с использованием лидокаина и дипроспана, которая дала кратковременное облегчение, но проблема остается нерешенной до сих пор.

Я всё ещё мучаюсь постоянной болью ниже спины справа и в ногах, особенно правой. Последние три месяца боли не утихают, несмотря на то, что я пыталась лечиться с помощью артроксана, тексамена и других НПВС, а также витаминов группы B и миорелаксантов. У меня также имеется язва ДПК в анамнезе и прободение, что делает эти лекарства небезопасными для меня.

Я не знаю, что еще можно предпринять, чтобы убрать боль и добиться облегчения состояния. Будьте добры, подскажите, какой метод является более безопасным для меня, учитывая мою медицинскую историю? Я жду от вас совета и надеюсь на вашу помощь. Спасибо.