Посоветуйте средство от бессонницы
- 2023-06-14 15:47:07
Здравствуйте! Возникла проблема с ночным сном. Я уже в возрасте, мне 84 года, и недавно стала засыпать только после 6 утра. Это мне очень мешает, так как весь день чувствую усталость и не могу нормально функционировать. Я очень хотела бы узнать, какие средства можно принимать, чтобы вернуть здоровый сон и не ощущать постоянной усталости. Заранее благодарю за ответ и рекомендации.
Добрый вечер! Я рекомендую сначала обратить внимание на режим дня и питания, а также на условия сна и окружающую среду. Кроме того, важно обратиться к врачу-терапевту или неврологу для проведения диагностики и назначения лечения, т.к. сонливость днем и бессонница могут быть следствием разных заболеваний. Для улучшения качества сна врач может также назначить безопасные лекарственные средства, но только после консультации и диагностики.