Посоветуйте негормональный спермицид

Уважаемые доктора, я обращаюсь к вам с вопросом о выборе негормонального спермицида, который можно использовать с презервативом. Я понимаю, что презервативы являются эффективным средством контрацепции, но я хотел бы усилить свою защиту и использовать дополнительный метод контрацепции. Я предпочитаю не использовать гормональные методы, поэтому мне нужен совет по выбору негормонального спермицида. Я бы хотел, чтобы он был безопасным для моего здоровья и не вызывал нежелательных побочных эффектов. Также я хотел бы знать, как часто и в каком количестве я могу использовать спермицид, чтобы достичь оптимальной защиты. Буду благодарен за любую информацию и рекомендации по этому вопросу. Спасибо заранее.