Посоветуйте лечение от запора
- 2023-06-14 17:04:28
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с проблемой, которая возникла у меня в последнее время. Я — мужчина, мне 67 лет, и в течение нескольких дней я испытываю сильный запор. Я пытаюсь сходить в туалет, но пока не выпью сена, ничего не выходит. Я очень беспокоюсь об этом и хотел бы спросить, что можно предпринять в данной ситуации? Есть ли какие-то советы или рекомендации, которые вы можете мне дать, чтобы облегчить моё состояние? Буду очень признателен за вашу помощь и советы. Спасибо.
Рекомендую регулярно пить большое количество воды, увеличить потребление пищевых продуктов с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, злаковые), а также заняться физическими упражнениями, которые способствуют активации кишечной перистальтики. В случае отсутствия эффекта, следует обратиться к врачу, чтобы он назначил комплекс лечебных процедур для более эффективного решения проблемы.