Посоветуйте хороший витаминный комплекс
- 2023-06-14 16:16:07
Здравствуйте. Я столкнулся с проблемой несбалансированного питания, так как мне была поставлена диагноз ГЭРБ и грыжи диафрагмы. Четыре года назад я был на жесткой диете, в соответствии с которой мне можно было есть только вареное или печеное, а молочные продукты, а также большинство овощей и фруктов было запрещено - поэтому мой рацион состоит преимущественно из каш, мяса или рыбы, и немного вареной моркови или перца. Но в последнее время я стал замечать, что не хватает витаминов - кожа сильно шелушится, возникли проблемы со здоровьем зубов, и появились другие болезни. Сейчас я ищу хороший витаминный комплекс, который бы мне помог скорректировать диету и удовлетворить потребности моего организма. Я не могу нарушать диету, так как это вызывает негативную реакцию моего организма. Буду очень признателен за советы по этому вопросу.
Для пациентов с ГЭРБ и грыжей диафрагмы очень важно следить за питанием, так что я понимаю вашу ситуацию. Но я должен отметить, что витаминные комплексы не являются заменой полноценному питанию и не рекомендую их принимать без консультации с лечащим врачом. Он может порекомендовать вам, какие витамины и минералы следует включить в ваш рацион, чтобы выполнять необходимые функции в вашем организме. На том основании было бы возможно найти конкретный витаминный комплекс, который подойдет именно вам и который не вызовет ухудшения состояния здоровья.