Посоветуйте что делать с больным пальцем?

Здравствуйте! Я с детства страдаю сколиозом, который был обнаружен в 13 лет. У меня сколиоз S-образный 3 степени, верх -- 38 градусов, низ -- 12 градусов, и я проходил лечение в лечебном центре Покровского-Шереметьево в 1985-1986 годах с двумя противодугами. Я всю жизнь занимаюсь специальными зарядками, но сейчас у меня появились грыжи в нижних позвонках, которые вызывают боли. Обострения боли я облегчаю таблетками ибупрофен-600мг и уколами диклофенака с мазью диктофона.

Также, я занимаюсь плаванием и делаю зарядки для спины, но после последнего похода в сентябре по неровной местности, я начал ощущать боль в пальце на левой ноге и на ступне сустав соединения. Я уже сделал рентген, но это не показало ничего серьезного, хотя палец продолжает болеть, и я испытываю трудности с ходьбой. Я хожу в обуви Skechers, которые очень мягкие и удобные.

Мой первый вопрос заключается в том, как избавиться от боли в ноге под пальцем? Я предполагаю, что это связано с моими предыдущими заболеваниями костей. Кроме того, я хотел бы узнать, можно ли заменить ибупрофен на что-то менее тяжелое для желудка? Я знаю, что ибупрофен можно принимать только 3-5 дней. Благодарю Вас заранее за ответ.