После зевания возникает страх

Здравствуйте! Недавно у меня начались проблемы с дыханием. После зевания или вдоха у меня появляется странное ощущение - сердцебиение учащается, словно перехватывает воздух, и начинается чувство страха. Мне становится трудно дышать, и когда нет звука, я думаю, что это просто нервы. Однако, когда я сделал выдох, у меня появился звук заложенности трахеи, что меня настораживает и вызывает у меня еще больший страх. Я очень переживаю, так как не знаю, что это может значить и что нужно делать в данной ситуации. Я даже боюсь, что у меня может быть серьезное заболевание и что я могу умереть. К тому же у меня есть проблемы с носом, но мне дают лекарства и отправляют домой, не объясняя причину моего состояния. Я не знаю, что делать и очень нуждаюсь в вашем совете и помощи, так как мне страшно, а при нервозности звука, как правило, нет. Спасибо!