После того, как почешусь, появляются пятна и проходят через 10 минут

Добрый день. Я хотел бы узнать, что может вызывать у меня зуд по всему телу и как с этим можно бороться? Проблема началась летом 2013 года, и переодически я чувствую зуд на ногах, животе, спине, лице и других частях тела. Когда я начинаю чесать, на коже появляются пятна, напоминающие укус крапивы. Однако через 5-10 минут они исчезают. Я уже пробовал пить супрастин, но это не помогло. Хотел бы узнать, что это может быть и как мне бороться с этой проблемой? Спасибо.