После родовая депрессия
- 2023-06-16 11:26:09
Здравствуйте, мне необходима ваша помощь. Я молодая мама двух детей, младшей из которых родилась всего лишь 3-5 месяцев назад. Я чувствую себя вымотанной и уставшей, моя голова кажется постоянно окутанной туманом. Я не могу нормально спать и постоянно переживаю за моих детей. Мне трудно справляться со всеми домашними делами, поэтому я чувствую, что никогда не успеваю все, что нужно. Я кушаю стоя, бегая за моей дочерью, и это добавляет мне еще больше стресса. Я хочу вернуть себе свое здоровье и стать спокойной и уверенной мамой, но не знаю, как это сделать. Вы можете посоветовать мне какие-то медикаменты, которые я могу принимать с грудным вскармливанием? Я очень надеюсь, что вы сможете помочь мне. Спасибо.
Здравствуйте, я понимаю, что ситуация у вас довольно напряженная. Однако, я бы хотела начать с того, что медикаменты могут иметь побочные эффекты и не всегда являются безопасными для детей в период грудного вскармливания, поэтому рекомендую обратиться к специалисту - психиатру или психотерапевту, чтобы продолжить обсуждение о том, как вы чувствуете себя и какие решения могут помочь. Врач сможет провести анализ симптомов и предложить эффективные методы повышения уровня комфорта и уменьшения стресса. Кроме того, может быть полезным искать общение с другими матерями и поддерживать контакты с близкими людьми. Например, вы можете попробовать присоединиться к группе молодых мам в своем районе или установить связь со своей мамой или другом. Это могут быть способы, которые дополнят терапевтическое лечение или помогут вам чувствовать себя более уверенно.