После родов стала мучать бессонница
- 2023-06-15 12:56:48
Мой ребенок и я сейчас находимся на лечении на ИВ. У моего ребенка был сбит режим сна – он путал день с ночью. Сейчас ему 3 месяца, и я заметила, что он начал спать ночью, просыпаться только один раз на кормление. Однако, у меня возникли проблемы со сном. Я сплю лишь 3 часа ночью, после чего уже не могу заснуть. Я постоянно чувствую усталость и раздражительность, и такая ситуация не позволяет мне выходить на улицу. Я пытаюсь спать днём, когда ребенок спит, но заметила, что мой сын стал мало есть и спит всего 30-40 минут, когда я просто начинаю засыпать. Я пробовала множество средств для сна, таких как Новопассит, валерьянка, формула сна и даже алкоголь, но ничего не помогает. У меня АИТ, и в прошлом месяце я сдала анализ на ТТГ, который был равен 2,80. Сейчас я жду повторных результатов анализов. Я не знаю, к какому врачу обратиться. Некоторые советуют начать принимать мелатонин, а другие – сдать анализы на все гормоны, но я не уверена, какие именно и какую сумму это будет стоить. Я очень уставшая и я не знаю, что делать.
Добрый день. Ваше состояние усталости и раздражительности может быть связано с нехваткой сна. Я бы рекомендовал вам сначала обратиться к педиатру вашего ребенка и посоветоваться с ним о возможных способах улучшения сна вашего ребенка. Кроме того, я бы порекомендовал вам заняться регулярной физической активностью и избегать употребления кофеина и других стимуляторов в течение дня. Если вы продолжаете испытывать проблемы со сном, вам может помочь консультация с психологом или психотерапевтом для разработки индивидуального плана лечения. Что касается анализов на гормоны, я бы рекомендовал обратиться к эндокринологу для дальнейшего обследования и лечения, если будет необходимо.