После разговора с кем-то ощущение отрешонности от мира!
- 2023-06-15 20:35:38
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о том, что происходит со мной во время длительных разговоров с кем-то, кроме моей дочери и мужа. Когда я общаюсь с кем-то, даже со своей сестрой, у меня может возникнуть ощущение, что часть моей энергии уходит и моя голова словно сжимается. Я являюсь скромным и малообщительным человеком из-за прошлых травм из подросткового возраста, поэтому мне трудно начинать общение с незнакомыми людьми. Когда такое происходит, я чувствую желание лечь и не думать о ничем. В голове возникает бардак, и я начинаю жалеть о том, что начала разговор. Хотя это не всегда происходит и не со всеми, но в основном это заметно. Возможно, я говорю слишком много и начинаю жалеть об этом, но почему я чувствую себя также с моей сестрой, с которой у нас нет секретов и мы часто спорим по разным вопросам. Когда я с мужем, мы часто ссоримся до слез, но у меня нет такого ощущения. Можете ли вы помочь мне разобраться, что это за чувство и почему оно у меня возникает? Спасибо.
Добрый день! Судя по описанию, у вас возможно наблюдается эмоциональное истощение, связанное с частыми и долгими разговорами с другими людьми. Это может быть связано с вашей скромностью и интровертированным характером. В такой ситуации рекомендуется контролировать время и длительность общения, а также уметь грамотно выделять время для себя и своих личных дел. Также, возможно, вам было бы полезно обратиться к психологу или психотерапевту для более детального изучения этой проблемы и получения советов о том, как с ней бороться.