Поправилась от гормональных
- 2023-06-16 04:55:04
Здравствуйте, я хотела бы получить вашу консультацию по поводу моих проблем со здоровьем. После курса лечения гормональными таблетками я столкнулась с проблемой сильного набора веса - если раньше я весила 70 кг, то сейчас это число поднялось до 79 кг. В конце терапии появился очень сильный аппетит, да и ситуация на работе не позволяет мне заниматься спортом вообще. Я не могу сама понять, что можно было бы сделать, чтобы вернуть вес обратно. Может, вы можете порекомендовать какие-либо таблетки, которые помогли бы мне в этом процессе? Ранее мне посоветовали Эубикор, но я пропила этот курс и не увидела никаких значительных изменений. Буду благодарна за ваше мнение и советы.
Добрый день! После лечения гормональными таблетками, увеличение веса и аппетит - это обычная реакция организма. Поэтому, вам не стоит паниковать, так как с постепенными изменениями в режиме дня и питании вы сможете вернуться к своему прежнему весу.
Я бы порекомендовал начать с изменения привычек питания, снизить потребление сладкого и жирного, увеличить количество овощей и фруктов. Также рекомендую обратиться к диетологу, чтобы он составил индивидуальный рацион питания на основе ваших потребностей.
Касательно спорта, можно начать с лёгких упражнений на растяжку, которые не требуют большого физического напряжения или попробовать занятия йогой или пилатесом.
Что касается таблеток для похудения, я бы не рекомендовал принимать их без предварительной консультации с врачом, так как они могут оказывать негативное воздействие на организм.
Если у вас остались какие-то беспокойства или вопросы, я рекомендую обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он мог дать более подробный ответ на все ваши вопросы.