Попали ли микробы в организм?

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос, который, возможно, покажется вам глупым, но для меня является крайне серьезной проблемой. В данный момент я вынужден проживать в многонаселенном общежитии, где возможность помыть руки и принять душ ограничена из-за многокилометровых очередей. Из-за этого я начал становиться грязнулей, что очень сильно беспокоит меня, так как я всегда был пунктуальным чистюлей. Тем не менее, я уделяю особое внимание тому, чтобы руки были вымыты перед едой, учитывая, что в пищу может попасть грязь. Вчера я занимался сексом и походами в туалет, после чего не мыл руки и мог коснуться своих волос, которые могут содержать выделения. Вечером я заметил, что мои губы сильно подсохли, но не обратил на это внимания. Сегодня утром я обнаружил, что мои губы в хорошей форме, и подумал, что во время ночи я мог их облизывать, что может привести к заражению кишечника у меня. Могу ли я получить инфекцию, если я действительно касался своими губами подушки, которая могла быть загрязнена калом, мочой, спермой или другими микробами? Такая ситуация меня очень беспокоит, учитывая, что с детства я брезглив в этих вопросах. Спасибо заранее за ваш ответ.