Понос ежедневно

Я столкнулся с такой проблемой, как понос каждый день. Я хотел бы узнать, почему это происходит и что можно сделать, чтобы остановить это. Мое состояние началось несколько дней назад, и с тех пор я почти каждый день испытываю дискомфорт из-за частых посещений туалета. Я беспокоюсь, что это может быть признаком какого-то серьезного заболевания, потому что я не заметил никаких других симптомов или изменений в моем обычном режиме жизни. Я был бы благодарен, если бы вы могли помочь мне разобраться в этой ситуации и посоветовать, что мне следует делать, чтобы вернуться к нормальному состоянию.