Помогите улучшить спермограмму, планируем детей
- 2023-06-16 11:17:57
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос по поводу того, как можно улучшить мою спермограмму, поскольку мы с женой планируем иметь детей. В настоящее время я принимаю бестфертил, которое назначил мне врач, но до этого я уже использовал спеман. Я хотел бы узнать, есть ли какие-либо другие методы или лекарства, которые помогут мне в этом процессе. Я также хотел бы подчеркнуть, что по женской части у меня все в порядке, и что проблемы со спермой возникают только у меня. Буду благодарен за любые советы и рекомендации, которые вы можете предложить. Спасибо.
Здравствуйте! Для улучшения спермограммы существует несколько рекомендаций. В первую очередь, необходимо исключить вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Также следует следить за рационом питания, употреблять множество овощей, фруктов, орехов и зеленых овощей и избегать жареной, жирной и соленой пищи. Принимаемые препараты могут помочь в улучшении качества спермы, так что продолжайте принимать бестфертил или обратитесь к специалисту для коррекции лечения. Также стоит регулярно заниматься спортом, избегать нагрузок на здоровье и снизить уровень стресса. Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить качество спермы и достичь желаемой беременности.