Помогите с решением моей проблемы

Здравствуйте, вы меня озадачили. Менструации пришли регулярно, 2 Ноября, но сейчас у меня уже 4-дневная задержка. Я веду активную половую жизнь, но тест на беременность показал отрицательный результат. Вместе с тем, я испытываю тошноту и отсутствие аппетита, а также почувствовала себя очень плохо в холодные дни. Не знаю, может ли это быть связано с тем, что я неправильно одеваюсь или что-то еще. Я заметила, что на работе у меня есть аппетит, а дома - нет. Я прошу вас дать мне совет, какова может быть причина задержки месячных и к чему могут свидетельствовать симптомы тошноты и отсутствия аппетита? Я прошла тесты утром, я уже переживаю и хочу знать, как мне следует действовать. Спасибо.