Помогите решить проблему с шеей пожалуйста

Здравствуйте, я обращаюсь за помощью по поводу проблем со здоровьем. Два месяца назад я перенервничала за своего ребенка и почувствовала, что мне душит горло. Я обратилась к неврологу и мне прописали принимать грандаксин, так как у меня началась тревога и беспокойство, которые с течением времени ушли после 5 дней приема препарата. Однако мне по-прежнему беспокоилась головная боль и напряжение в голове, затылке, лобе и висках, которые не давали мне спать ночью. Я попыталась получить помощь у другого невролога, и он сказал мне, что мышцы моей шеи очень сильно зажаты сзади. Я пошла на уколы и массаж, который не был лечебным, и время от времени мне казалось, что все проходит. Однако, спустя 2 месяца, моя шея опять сильно зажала, и я начала испытывать удушье. Я уже обратилась к ЛОРу (и он подтвердил, что все с моими дыхательными путями в порядке), сделала флюорографию, УЗИ сердца и ЭКГ, и все результаты оказались в норме. Мне также была проведена КТ шейного отдела, которая выявила нарушение статики шейного отдела с выраженным лордозом. Я не могу пойти на очный прием к врачу, потому что не могу оставить своего ребенка на длительное время. Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать в этой ситуации. Я была бы благодарна за совет о том, может ли мне помочь мануальный массаж. В последнее время к моим проблемам со шеей добавилась боль в груди, прострелы в шее сзади, боль при развороте плеч и вдохе. Надеюсь на вашу помощь и совет. Большое спасибо.