Помогите прнять что со мной
- 2023-06-16 03:06:58
Как разобраться в своих состояниях? Начиная с летнего периода, когда у меня были подозрения на рассеяный склероз, я почувствовала страх и беспокойство. Хотя диагноз не подтвердился, я все еще не могу полностью сконцентрироваться и чувствовать себя в норме. Я чувствую головную боль, тревожность, легкое ощущение нереальности, но я не уверена, что это депрессия. В течение дня я нахожу способы настроить себя на положительный лад, но иногда меня охватывает негативный поток мыслей. Мне кажется, что я не знаю, как дальше жить и занять себя чем-то интересным и увлекательным. Я стараюсь быть с людьми, чтобы уменьшить свои негативные мысли, но не знаю, как держать эту эмоциональную стабильность без поддержки. Я уже ходила к психологу, и он поставил мне диагноз - нарушение адаптации после стресса, но это все еще не помогает мне разобраться в своем состоянии. Что мне делать? Я готова пойти на прием к психологу, но я не уверена, что это поможет мне без антидепрессантов. Как я могу понять, что происходит со мной и как найти правильный путь к выздоровлению? Буду благодарна за советы и помощь.
Добрый день! Спасибо, что обратились за помощью. Я понимаю, что ваше состояние вас очень беспокоит. Судя по описанию, у вас может быть недепрессивное расстройство настроения, которое может быть вызвано после стрессового периода. Симптомы могут включать чувства беспокойства, беспокойства, нервозности, трудности с концентрацией и принятием решений, недостаток энергии и мотивации. Хочу отметить, что это не обязательно означает, что вы имеете депрессию. Для более точного диагноза и определения лечения я бы посоветовал обратиться к специалисту, который может провести более подробный анализ вашего состояния и назначить необходимое лечение. Спасибо, что поделились своими мыслями и чувствами. Желаю вам здоровья и благополучия!