Помогите незнаю что делать с ногам

Добрый день, я бы хотел уточнить некоторые детали, связанные с моим здоровьем. Я заметил, что у меня низние боли, которые появляются довольно редко, но все же ухудшают качество моей жизни. Я не делал никаких снимков, чтобы выяснить их причину и хотел бы узнать, нужно ли это сделать и какие альтернативные методы вы можете порекомендовать? Я также пользуюсь одной и той же обувью, носками и другими вещами, которые могут окказаться фактором в возникновении болей в ногах. Как я могу лучше ухаживать за своей обувью и предотвратить повторение данной ситуации в будущем? Заранее благодарю Вас за ответ и рекомендации.