Помогите избавиться от температуры и улучшить самочувствие

Добрый день, у меня возникла проблема с температурой, которая держалась в районе 37,1-37,2, но сегодня вечером она поднялась до 37,5. В целом мое состояние нехорошее, я чувствую себя как при температуре, болит голова слева, хуже чувствую себя при ходьбе, чем в состоянии покоя. Также очень хочется спать, я даже начала ложиться спать очень рано для себя в 9 вечера и до утра не просыпалась. Подобных проблем у меня раньше не было и я уверена, что это никак не связано с простудой или другими симптомами. Что это может быть и как мне избавиться от неприятного состояния? Хотелось бы получить советы и рекомендации по улучшению моего здоровья. Заранее спасибо!