Получается это все из-за страха?
- 2023-06-16 07:16:04
Уважаемый профессионал, могли бы вы посоветовать мне на основе моих жизненных проблем? Ситуация заключается в том, что после утраты моего отца и болезни моей бабушки, я начал испытывать страх перед смертью. Хоть я и нахожусь в процессе лечения у психотерапевта, но страх все еще присутствует в моей жизни. Не так давно, во время прогулки на работу, я ощутил укол на верхней губе. В связи с моим состоянием стресса, я вдруг вообразил, что это был кот на дереве и его слюна капнула на меня. Хотя я не заметил никаких звуков и не увидел животного, в моей голове все еще возникают вопросы. Я просто подумал, не могу ли я обгоняться и перепутать кота с пакетом на дереве? Хотел бы узнать, действительно ли ситуация нереальна и если я должен продолжать свое лечение у психотерапевта? Спасибо.
Добрый день. Ваша реакция на триггеры связанные со страхом смерти вполне естественна и понятна, это часто встречается у людей в схожей ситуации. Нет ничего нереального в том, что Вы описали, это всего лишь проявление переживания. Лечение у психотерапевта - правильный шаг в решении данной проблемы, продолжайте его. Если у Вас возникнут какие-то новые опасения или страхи, не стесняйтесь обратиться к специалисту.