Положение ног во время сна при варикозе
- 2023-06-15 23:30:26
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с вопросом о состоянии моего здоровья. Уже лет 15 назад у меня появились пигментные пятна возле лодыжек, с внутренней стороны, но я не придавал этому большого значения. Семь лет назад я обратился к флебологу, который сообщил мне, что мелкие вены, расположенные ближе к коже вследствие истончения стенок и густоты крови стали пропускать кровь сквозь стенки. Я бы хотел задать вопрос о том, как моя поза при сне влияет на застой крови в венах и на неправильную их работу. С тех пор, как помню, я сплю на животе, а мои стопы, вследствие моего высокого роста, свешиваются вертикально вниз за пределы кровати во время сна. Хочу узнать, сильно ли это влияет на состояние моих вен и их работу. Благодарю за внимание.
Здравствуйте! Да, спать на животе и держать ноги висящими вертикально вниз может ухудшить кровоток в венах и провоцировать застой крови. Рекомендуем приложить меры для улучшения кровотока в ногах, такие как: избегать длительного сидения или стояния, регулярно делать упражнения для ног, носить компрессионные чулки или бандажи, а также поднимать ноги выше уровня сердца во время сна, например, подложив под ноги подушку. Рекомендуем обсудить применение этих мер с вашим флебологом. Спасибо за обращение!