Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках?
- 2023-06-14 16:25:57
Добрый день! У меня появился вопрос в отношении проблем, которые возникают у меня после пробежек. Бывает, что колени начинают болеть, и я хочу узнать, полезно ли бинтовать их эластичным бинтом на пробежках. Я заметил, что некоторые люди в интернете утверждают, что это правильно и позволяет снизить риск получения травм, в то время как другие говорят, что это просто маскировка симптомов, и что проблемы с коленями будут только накапливаться. Я хотел бы понять, где правда и как я могу уменьшить свои проблемы с коленями во время пробежки. Благодарю вас за помощь!
Здравствуйте! Бинтование колен эластичным бинтом может помочь уменьшить болевые ощущения и снизить риск получения травмы. Однако, важно понимать, что бинтование не является лечением и не устраняет проблемы с коленями. Если у вас часто возникают болевые ощущения или проблемы с коленями, рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для диагностики и назначения комплексного лечения.