Похудение со спортивным питанием
- 2023-06-16 02:02:50
Здравствуйте, я начал заниматься в тренажерном зале 3 месяца назад, чтобы пролечить свой вес. Начальный вес был 160 кг, а рост был между 198 и 200 см. Сейчас мой вес составляет 146 кг, и я рассматриваю вариант использования L-карнитина для ускорения процесса похудения, после того, как начал принимать аминокислоты BCAA недавно. Я понимаю, что существует предупреждение относительно личной непереносимости препарата в интернете, но я хочу узнать, есть ли иные серьезные противопоказания, которые я должен учитывать? Я бы хотел получить полную информацию о том, как мне использовать L-карнитин безопасно и эффективно.
Здравствуйте! Рад, что вы занимаетесь спортом и следите за своим здоровьем. Однако, я должен предупредить вас, что прием дополнительных аминокислот и других добавок может быть опасен для здоровья, особенно, если вы не консультировались с врачом. Что касается L-карнитина, то противопоказаниями могут быть индивидуальная непереносимость и беременность. Если вы не испытываете никаких аллергических реакций и не находитесь в периоде беременности, то, скорее всего, можете принимать этот препарат безопасно. Однако, я всё же рекомендую вам сначала проконсультироваться со специалистом в области спортивной медицины или другим квалифицированным врачом, чтобы убедиться в отсутствии возможных противопоказаний к применению L-карнитина в вашем случае.