Подскажите пожалуйста, как это расшифровать
- 2023-06-16 15:18:26
Добрый день! Я бы хотел уточнить, правильно ли я выполняю упражнение "метка на стекле". Мой врач посоветовал мне выполнять его, чтобы улучшить зрение. У меня левый глаз -2,75, правый -3,87, поэтому я выполняю упражнение 3 раза в день, каждым глазом по отдельности по 2-3 минуты, а потом двумя глазами. Но я не уверен, что делаю все правильно. Буду благодарен за подробные инструкции по выполнению правильного упражнения. Спасибо!
Здравствуйте,
Упражнение метка на стекле может помочь улучшить зрение, но не является основным методом лечения. Оно направлено на тренировку мышц глаза. Вы правильно выполняете упражнение, если делаете его 3 раза в день каждым глазом по отдельности по 2-3 минуты, а затем обоими глазами.
Кроме этого, Вам следует продолжать использовать корректирующие очки или контактные линзы, если врач рекомендовал их ношение. Не забывайте также делать перерывы в работе и отдыхать глаза, снижать нагрузку на глаза и предотвращать сухость глаз.
Однако, я бы порекомендовал Вам провести дополнительное обследование и консультацию у офтальмолога, чтобы подобрать оптимальный план лечения и контролировать изменения в зрении.