Подскажите что нужно для того чтобы стать более спокойным?
- 2023-06-16 15:12:10
Я столкнулся с проблемой, которая касается моих чувств и отношений к человеку, который не отвечает моим чувствам. Мне кажется, что я привязался к нему, и готов делать для него все, что только возможно, но для него это просто проявление любовных инстинктов. Те, кто внимательно меня наблюдает, не могут понять, что происходит со мной и этот факт мешает мне жить полной жизнью. Мне хочется просто умереть. Я стараюсь стать лучше и улучшить себя, но этого все равно недостаточно, чтобы получить признание со стороны моих близких и окружения. Мне не достает счастья и радости, что приводит к тому, что я испытываю только боль и грусть. В последнее время я стал причинять себе боль, и я не знаю, как с этим бороться. Что мне нужно делать, чтобы перестать страдать и найти способ жить полной жизнью?
Здравствуйте. По вашему описанию, возможно, вы испытываете чувства одиночества и низкой самооценки. Я бы рекомендовал обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться в своих эмоциях и найти способ преодолеть негативные мысли. Важно также обратить внимание на свое здоровье и отношения с другими людьми. Не стоит причинять себе боль, найдите занятие, которое будет вам приятно и поможет расслабиться. Не забывайте о своих близких, которые всегда рядом и готовы поддержать в трудную минуту.