Подготовка перед сдачей пцр анализов

Здравствуйте, я хочу сдать анализ на ИППП методом пцр, используя соскоб из уретры. Я обратил внимание на то, что перед тестом нужно воздержаться от половых контактов в течение двух суток, но мне не ясно, включает ли это и мастурбацию. Я хочу уточнить - нужно ли мне воздержаться от семяизвержения или достаточно просто не иметь половых контактов, чтобы женская флора не попала ко мне? Спасибо.