Подавилась пищей

Здравствуйте, хотела бы обратиться к Вам за помощью. Вчера случайно вдохнула кусочек свежей капусты, который забил мне дыхательное горло. Я сразу начала кашлять и ощущала, что в горле что-то застряло. Кашель длился примерно час, но потом стало легче. Однако, сегодня утром, во время еды, я снова начала кашлять. Я хотела бы узнать, какие симптомы попадания пищи в дыхательные пути должны насторожить, будет ли еда выходить сама или нужна медицинская помощь, и как понять, вышла ли пища или осталась в горле по симптомам. Буду благодарна за любую информацию и рекомендации. Спасибо Вам за Вашу помощь.