Почточнное чувство что умру
- 2023-06-16 04:58:51
Здравствуйте, я бы хотел узнать у вас, как бороться с постоянным чувством страха, которое не дает мне покоя уже на протяжении 5 лет. Я все время боюсь, что я или мои близкие можем умереть в любой момент и эти мысли преследуют меня постоянно. Например, я боюсь ехать на машине, потому что всегда думаю, что попаду в аварию и умру. Даже когда я иду в магазин, я думаю, что сломаюсь и умру там, и так с любой ситуацией. Как с этим бороться? Я пытаюсь отгонять эти мысли, но это становится все хуже и хуже. Моя семья - здоровая и счастливая, благодаря моему любящему мужу и замечательной дочери. Как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, судя по описанию Ваших симптомов, у Вас может быть общее тревожное расстройство. Это психическое расстройство, которое проявляется постоянными беспокойствами и страхами на протяжении длительного времени. Я рекомендую обратиться за консультацией к психологу или психиатру, который поможет разобраться с причинами такой беспокойной тревоги и подберет необходимое лечение. Также может быть полезно обратиться к психотерапевту для получения поддержки в решении этой проблемы.