Почему во время месячных хочется много кушать?

Во время месячных уровень гормональных изменений в организме женщины меняется, что может приводить к тому, что она испытывает большое желание есть. В этот период тело женщины тратит больше калорий, поэтому оно может потреблять больше пищи. Кроме того, многие женщины могут чувствовать дискомфорт и стресс в этот период, и пища может служить способом снять напряжение и улучшить настроение. Некоторые продукты, такие как шоколад, могут вызвать улучшение настроения благодаря выделению эндорфинов в организме.