Почему наступает безумие и злость
- 2023-06-15 21:36:50
Здравствуйте, меня зовут Даша и мне 25 лет. Я очень в замешательстве и не знаю, к кому обратиться за помощью. Меня сильно тревожит мое поведение после употребления алкоголя, особенно во время стресса, когда я теряю контроль над собой. Я начинаю проявлять агрессию и оскорблять окружающих, нарушая общественный порядок. К сожалению, такое поведение происходит довольно часто, и я не знаю, как справиться с этой проблемой.
Я также испытываю сильный душевный болезненный импульс, из-за того, что в прошлом я пережила насилие со стороны своего бывшего парня. Эта травма очень сильно повлияла на меня, и я не могу справиться с эмоциональным давлением, которое она вызывает. Я постоянно собираю все свои чувства и эмоции в себе, а никому не открываюсь, но после употребления алкоголя я теряю контроль над собой.
Я понимаю, что мое поведение неприемлемо и я хочу изменить свои действия, но я не знаю, как это сделать. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит со мной и как я могу справиться с этой проблемой? Я готова следовать вашим рекомендациям и пройти все необходимые процедуры, чтобы вернуть себе контроль и избавиться от этих неприемлемых проявлений. Спасибо за вашу помощь!
Здравствуйте, Даша. Первое, что нужно сделать - это обратиться к психотерапевту или психиатру для консультации и дальнейшего лечения. Ваши эмоциональные взрывы могут быть связаны с травмой, которую вы пережили, поэтому специалист поможет вам разобраться в своих чувствах и научит техникам саморегуляции. Кроме того, очень важно не злоупотреблять алкоголем, так как он только усиливает эмоциональный стресс и может привести к негативным последствиям для здоровья. Не стесняйтесь воспользоваться помощью профессионалов, это поможет улучшить вашу жизнь и отношения с близкими.