По какой причине может быть постоянно высокое давление?

Доктор, я обращаюсь к вам с вопросом, по какой причине у меня может постоянно быть повышенное давление? Я не могу сказать, что оно варьируется настолько значительно, чтобы соответствовать критическим показателям, но я зачастую чувствую сильное давление и небольшую тошноту. Я постоянно придерживаюсь здорового образа жизни, следую диете, избегаю вредных привычек. Однако, я не могу справиться с этим состоянием. Мне кажется, что это может быть связано с частым стрессом, недостаточным количеством воздуха в закрытых помещениях, или плохой экологической ситуацией. Я также ранее сталкивался с похожими проблемами, и тогда мне помогли прослушивания сердца и соответствующие состоянию рекомендации питания. Что же могло вызвать это состояние и что может помочь мне справиться с этим? Я бы хотел понимать, как можно лучше улучшить свою общую здоровье и избавиться от давления. Спасибо.