Плоскостопие, ортопедические стельки
- 2023-06-16 00:46:35
Здравствуйте, я заметил, что у меня уже с детства было плоскостопие, но я не обращал на него внимание и не занимался его лечением. Сейчас у меня очень сильно болят ноги даже при небольшом нагрузке, середина спины, поясница, выпирают кости больших пальцев и кость посередине с внешней стороны стопы. Обувь, которую я ношу уже давно, стаптывается внутрь, а каблуки уже не ношу несколько лет. Я предположил, что у меня есть сколиоз 1 степени, грыжа шейного отдела, и ортопед в поликлинике даже предположил, что причиной болей может быть плоскостопие. Я хотел бы узнать, какое именно у меня плоскостопие, чтобы купить стельки и облегчить боль. Но в нашей поликлинике вроде бы не проводят рентген стопы, поэтому я задумался, есть ли способы самостоятельно определить, какое у меня плоскостопие и как долго носить стельки, чтобы облегчить свои боли? Я очень надеюсь на вашу помощь и благодарю заранее.
Здравствуйте, по вашему описанию можно предположить, что у вас плоскостопие продольное или поперечное. Однако, для точной диагностики необходимо провести осмотр врачом-ортопедом и, при необходимости, провести дополнительные исследования.
В случае подтверждения диагноза, могу порекомендовать ношение ортопедических стелек, которые будут поддерживать своды стопы и разгружать нагрузку на стопы, снижая тем самым болевые ощущения.
Для определения продолжительности использования стелек нужно обратиться к врачу и соблюдать его назначения. В большинстве случаев ношение стелек является длительным процессом и должно быть регулярным, чтобы достичь наилучшего эффекта.
Также важным является правильный подбор обуви и соблюдение режима дня, включая возможность отдыха и умеренной физической активности.
Надеюсь, мой ответ был для вас полезен, но не забывайте обратиться к ортопеду для получения более точной информации и назначений лечения.