Плохая память в последнее время

  • 2023-06-16 01:01:02

Здравствуйте, мне нужен совет по поводу моей памяти. Недавно я столкнулся с трудностями в запоминании информации, особенно это заметно, когда готовлюсь к экзаменам. Читаю много и усердно, но когда наступает следующий день, почти ничего не помню. Меня тревожит, что у меня не будет возможности успешно справиться с экзаменами, если проблема с памятью продолжится. В свою очередь, я работаю на полную мощность сутками, чтобы приступить к экзаменам подготовленным, но при этом редко сплю. Поэтому возможно ли мне принимать какие-нибудь таблетки, чтобы улучшить память перед экзаменами? Буду признателен за каждый ваш совет. Спасибо, заранее!

  • Денис Сергеевич

    Здравствуйте, в данном случае необходимо принять меры для улучшения качества вашего сна и снижения уровня стресса. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки и распределять нагрузку на работе. По вопросу улучшения памяти, существует ряд лекарственных препаратов, однако перед их приемом необходимо проконсультироваться с неврологом. Также рекомендуется заняться специальными упражнениями для тренировки памяти.

    # 1031428