Планирование беременности. Низкий ферритин

Здравствуйте,

Хотела бы получить Ваше экспертное мнение по моей ситуации с планированием беременности. В 2018 году у меня была неразвивающаяся беременность на сроке 4-5 недель, после чего была проведена вакуумная аспирация. Сейчас я принимаю фемибион1 уже 2,5 месяца. В январе 2019 года мне были проведены различные анализы, результаты которых я приведу ниже:

• Фолаты 25нг/мл (норма3,0-17,0)
• Гомоцистеин 4,2 мкмоль/л (н. 5,0-15,0)
• Витамин В12 активный 112,6 пмоль/л (25,1-195) Сыворот.
• Железо 11,6 мкмоль/л (5,8-34,5)
• Ферритин 16,3 нг/мл(15-150)
• Трансферрин 3,2 г/л (2,5-3,8)
• Гемоглобин 140
• Витамин D суммарный 18,7 нг/мл (10-30- недостаток по нормам лаборатории)
• ТТГ 2,04мме/мл (0,35-4,95)
• Гормоны щит. Железы Т4 свободный 14,21 пмоль/л (9,01-19,05)
• Сахар в норме.
• Фибриноген 2,79 г/л (2,5-3,8).

Учитывая эти результаты, у меня возникли несколько вопросов:

1. Как Вы считаете, превышение уровня Фолатов может быть связано с тем, что у меня не усваивается обычная форма фолиевой кислоты? Могу ли я принимать дополнительно к фемибион1 фолиевую кислоту в форме метилфолата 800 мг, которая легко усваивается?

2. Я заметила, что у меня латентная железодефицитная анемия по результатам ферритина. Могут ли эти проблемы быть причиной ановуляции и низкого качества яйцеклеток? Какие препараты можно принимать для поднятия уровня ферритина и в какой дозировке? При планировании беременности какой уровень ферритина является оптимальным?

3. Какую дозировку витамина D мне следует принимать, поскольку он отсутствует в составе фемибион1?

4. Нужно ли мне принимать какие-либо другие витамины?

Если какие-то из моих вопросов не входят в Вашу специализацию, то пожалуйста ответьте на те, на которые Вы можете ответить. Я прошла УЗИ щитовидной железы и ЭКГ, результаты которых были в норме, и мне сказали, что я не нуждаюсь в терапии. Также было проведено УЗИ малого таза, результаты которого не показали никаких отклонений.

Я буду признательна за Ваши ответы и cоветы.

Спасибо,