Низкий гемоглобин, низкий ферритин

Здравствуйте, я обратилась к Вам с проблемой скрытой анемии, которая началась у меня 7 лет назад. На мой первый приём к участковому терапевту я явилась с жалобами на плохое самочувствие, после чего был сделан общий анализ крови и установлен диагноз анемии, при низком уровне гемоглобина, который составлял 68. Была проведена ФГДС, на основании которой было определено, что у меня рефлюкс. Врач назначил препарат "Фенюльс", который я принимала в течение длительного времени и благодаря ему уровень гемоглобина поднялся до 113.

Однако, после того как я перестала принимать "Фенюльс", я периодически пила различные железосодержащие лекарства по своему самочувствию, но когда состояние улучшалось, я прекращала их приём, что снова приводило к понижению уровня гемоглобина.

В 2017 году у меня была беременность и роды, в течение которых я принимала "Сорбифер", однако столкнулась с серьёзной побочной реакцией. В 2018 году один из врачей впервые назначил мне сдать анализ на уровень ферритина, и тогда я узнала о том, что у меня есть скрытая анемия. Уровень моего ферритина составлял всего лишь 9. Мне назначили препарат "Тотем", который я принимала в течение 3 месяцев и благодаря ему уровень ферритина поднялся до 19. Однако, я больше не смогла принимать этот препарат из-за сильной тошноты и рвоты. Я перешла на "Мальтофер", после чего у меня начались сильные боли в желудке, из-за чего я забросила железо в дальний ящик.

В настоящее время мое состояние значительно ухудшилось. В недавнем анализе крови у меня был обнаружен гемоглобин на уровне 104 и ферритин на уровне 7. Я хотела бы узнать, какие препараты можно принимать с минимальными побочными эффектами и с высокой эффективностью, чтобы восстановить нормальный уровень железа в крови и улучшить мое состояние, так как я уже не выношу это болезненное состояние. Буду благодарна за Вашу профессиональную помощь!