Питание при изжоге и отрыжке
- 2023-06-16 03:47:50
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с очень неприятной проблемой, которая мучает меня уже несколько недель – это изжога и кислая отрыжка. Мой диагноз – переходный возраст, хронический гастрит, эндокринное ожирение. Я не знаю, как питаться, чтобы избежать этих диких болей. Пожалуйста, подскажите, какая диета мне подойдет? Какие продукты стоит исключить, а какие включить? Буду очень благодарен за вашу помощь!
Здравствуйте, для лечения изжоги и кислой отрыжки важно следовать правильному питанию. Рекомендуется исключить из рациона острые, жирные, кислые, алкогольные напитки, кофе и шоколад. Также необходимо придерживаться режима питания и не переедать. Рекомендуется употреблять легко усваиваемые продукты - каши, фрукты, овощи, нежирные сорта мяса и рыбы. Если у Вас имеются дополнительные заболевания - хронический гастрит и эндокринное ожирение, то необходимо также учитывать их при выборе рациона. Рекомендуется получить консультацию диетолога для составления индивидуальной диеты.