Пессимистичные взгляды на жизнь и смена настроения. Что делать?

Здравствуйте. У меня возникает частое изменение настроения, особенно это заметно в переписках и в общении с людьми. В начале разговора я могу стать агрессивной и обиженной на человека, а затем перейти к спокойным и нормальным темам, будто ничего не случилось. Помимо этого, я не чувствую себя комфортно, я устала жить и чувствую себя одиноко. Даже если я смеюсь, я всё равно вижу мир скудным и унылым. У меня нет увлечений или интересов, я не люблю доводить дела до конца и до сих пор не верю в счастливый брак. Мои чувства и эмоции могут длиться несколько часов и иногда мне кажется, что я играю в какой-то спектакль. Я не вижу смысла жить, и ощущаю депрессию, которая усиливается каждый день. У меня также часто возникает паранойя и навязчивые мысли, которые усугубляют моё состояние. Я часто чувствую, что меня предают, а также ненавижу свою внешность. Я часто видю кошмары и имею панические атаки. Для меня очень важно, чтобы возможно было поговорить со специалистом или получить медицинскую помощь. Я не знаю, что делать и как дальше жить, я просто измучена этим всем.