Переживаю за здоровье

Здравствуйте, доктор! Я обращаюсь к вам, так как мучаюсь постоянными страхами, что у меня есть какие-то проблемы со здоровьем. Я всегда следую передачам и статьям, связанным со здоровьем, из-за чего испытываю сильную микробофобию и тревогу. Я сейчас не работаю и нахожусь дома с дочерью, и мне очень страшно, что что-то могло произойти со мной или моей семьей. Я чувствую сильное напряжение и не могу расслабиться, поэтому мне трудно получать удовольствие от жизни. Я постоянно переживаю не только за себя, но и за моих близких. Сейчас у меня возник ком в горле при глотании слюны во время пищи, и я не знаю, может ли это быть от невроза? Я нуждаюсь в вашем совете. Я хочу узнать, является ли мое состояние нормальным проявлением переживаний, или мне нужна помощь. Спасибо!