Пережить развод

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью и советом. Я нахожусь в очень трудной жизненной ситуации. Я и мой муж жили вместе 18 лет, но 8 месяцев назад он ушел от меня, не объяснив причин. Живя вместе, мы часто ссорились и не могли понять друг друга. Я не хотела этого развода, но спустя 6 месяцев после его ухода, я сама подала на развод, понимая, что я уже не могу жить с ним и что прошлого уже не вернуть. Однако, несмотря на это, я не могу отпустить его из своих мыслей и постоянно думаю о нем, как о хорошем, так и о плохом. Мне кажется, что причина этому - то, что я не знаю истинных причин его ухода, что очень мне мучает, и мешает начать новую жизнь. Я хочу забыть прошлое и радоваться жизни, но мои мысли и воспоминания не дают мне это сделать, и я чувствую, что живу не своей жизнью. Как мне справиться с этими чувствами и начать новый этап своей жизни, не думая о прошлом? Буду очень благодарна за вашу помощь и совет.