Перемены настроения, апатия
- 2023-06-14 15:10:41
Здравствуйте, я 16-летняя девушка, и хочу поделиться с вами моими проблемами. Последнее время я стала замечать постоянные перемены настроения, от апатии и безразличия ко всему до резких вспышек гнева. Меня также беспокоит отсутствие аппетита и сна, а также постоянные головокружения при подъеме. Проблема заключается в том, что уже около 30 часов я не сплю из-за отсутствия желания засыпать. Я не знаю, что делать и как наладить свой сон. Ничего не приносит мне удовольствия, кроме одного - сериалы. Только их просмотр успокаивает и помогает мне немного сбалансировать свои мысли. Я знаю, что это может показаться странным, но я бы хотела узнать у вас, какие лекарства или методы помогут мне заснуть и улучшить свое психическое состояние? Спасибо заранее за советы.
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут указывать на наличие депрессии. Обязательно пройдите консультацию у врача-психиатра или врача-психотерапевта. Он проведет соответствующий диагностический анализ и назначит необходимое лечение, включая прием антидепрессантов и других препаратов, если это будет необходимо. Обязательно следует соблюдать режим сна и питания, заняться медитацией, физическими упражнениями и другими видами психологической поддержки. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к более серьезным проблемам.