Передозировка Витамина С
- 2023-06-16 14:12:18
Здравствуйте, хочу задать вам вопрос относительно моего здоровья. На данный момент я болею гриппом и ежедневно принимаю витамин С в виде аскорбата натрия в порошковой форме. На упаковке рекомендуемая доза составляет 1.25 г. Однако, я, к сожалению, не правильно рассчитала дозу и в течение 4 дней употребляла по 2.5 г три раза в день. Хотелось бы узнать, стоит ли беспокоиться из-за этого и опасно ли это для моей жизни. Если да, то какие меры мне следует принять в настоящее время? Очень благодарна заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Ингредиент, который вы упоминаете, является безопасным при употреблении в рекомендуемой дозе. Однако, если принимать больше, чем рекомендуемую дозу, это может иметь вредные последствия для здоровья, такие как тошнота, рвота, головокружение, боли в животе и диарея. Вы употребляли в два раза больше рекомендуемой дозы, но это не должно привести к серьезным последствиям для здоровья. Но если у вас возникнут какие-либо симптомы, связанные с переизбытком витамина С, то следует обратиться к врачу для консультации. В целом, рекомендуется придерживаться рекомендуемой дозы, указанной на упаковке, чтобы избежать неожиданных последствий.