Параксизмальная мерцательная аритмия с наджелудочковыми экстрасистолами

Здравствуйте, извините, что беспокою Вас, но я уже не знаю к кому обратиться за помощью. У меня уже много лет гипертония, но в 2015 году я наткнулась на большой стресс, который подорвал мое здоровье еще больше. Чтобы объяснить ситуацию подробнее, я должна рассказать, что в тот год наш дом делали капитальный ремонт, который затянулся на несколько месяцев. Я живу на первом этаже, где работали сантехники- демонтировали старые отопительные системы и устанавливали новые. Работа была очень грязной и шумной, а запах в квартире был просто невыносимый из-за работающей рядом с окнами строительной техники и выкидывающихся внутрь окон выхлопных газов. Я едва справлялась и часто вызывала скорую прямо на месте ремонта. Однажды, в августе, у меня случился приступ и на скорой мне сказали, что у меня аритмия. С тех пор мое здоровье ухудшилось еще больше, и теперь я очень болезненно реагирую на запах дыма, сигарет, выхлопных газов, пластика жженого. Мой давление бывает высоким, но когда я пью каптоприл, оно стабилизируется. Кроме того, мне поставили ИБС, атеросклеротический кардиосклероз, нарушение ритма сердца, параксизмальную неустойчивую наджелудочковую тахикардию, предсердную экстрасистолию, ХСН2ФК и гипертоническую болезнь 3 ст. Риск 3. Я реагирую на изменения погоды, на магнитные бури, и у меня бывает плохо, когда я слушаю громкую музыку или нахожусь в большом скоплении людей. Я прокалываю Мексидол два раза в год, чтобы справиться с приступами болезни, но мне всегда трудно не волноваться. Я хочу узнать, что можно сделать, чтобы не реагировать на все до такой степени, и чтобы успокоиться. И, кроме того, я хотела бы знать, могу ли я поехать на море. Я очень на Вас надеюсь и с уважением, Надежда.