Паника чувство жара и потливость
- 2023-06-16 01:38:36
Добрый день! Я много лет страдаю от панических атак, и даже находилась под лечением в клинике неврозов, но сейчас у меня происходит обострение. Сегодня ко всему прочему я приболела и чувствую себя очень слабо, а на фоне перелета на самолете наступила очередная атака. Я выпила атенолол, который помог контролировать мой пульс и давление, но вот уже более 2 часов я не могу избавиться от приливов сильного жара, тошноты и потливости. Мне очень страшно, не знаю, что происходит со мной. Как мне быть в этой ситуации? Есть ли какие-то рекомендации по управлению этими атаками? Почему они снова начались после лечения в клинике неврозов? Что можно сделать для того, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем? Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку в этом трудном для меня времени. Спасибо за внимание!
Для начала, нужно исключить острое заболевание органов внутренней секреции, такие как щитовидная железа, сердце и другие. Если все эти органы здоровы и в норме, то такие симптомы могут быть связаны с паническими атаками. В данном случае, рекомендуется консультация психотерапевта или психиатра, который назначит соответствующее лечение для справления с паническими атаками и жизненным стрессом, который является их основной причиной. Помимо лекарственных препаратов, могут назначаться специальные дыхательные упражнения и расслабляющие практики для снижения уровня тревоги и напряженности.