Панические атаки, угроза нервного срыва
- 2023-06-16 04:35:27
Здравствуйте! Я не знаю, с чего начать. В моем детстве было очень трудно из-за семейных проблем, связанных с алкоголизмом моего отца и постоянным тремором всего моего тела. В 23 года у меня была поставлена вегето-сосудистая дистония на нервной почве, симптомы которой включают страх, тошноту, мелодии в голове, потемнение в глазах и панический страх, сопровождаемый приступами. Я потеряла 16 кг в весе за 3 месяца лечения, которое оказалось успешным. Но через какое-то время эти приступы вернулись, но я научилась справляться с ними и не падать в панику. Однако у меня есть еще одна проблема на психическом уровне: при любой болезни, будь то сыпь, бронхит или что-то еще, у меня начинается паника, страх и я накручиваю себя, что это что-то очень серьезное, боюсь, что чем-то серьезным закончится. Я боюсь идти к психиатру, потому что боюсь, что меня отправят в психушку. Сейчас я столкнулась с обострением бронхита, который вызывает у меня боль в груди и спине, но моя паника усиливается, и я боюсь, что это очень серьезно. Я понимаю, что это ненормально, но не могу перебороть этот страх. Чувствую, что это не приведет меня к добру и не представляю, что делать. Пожалуйста, помогите мне! Я долго решалась написать сюда, но надеюсь, что это не зря.
Здравствуйте, возможно, у вас развилась паническая атака. Это является обычной реакцией на интенсивные умственные и физические стрессы и может произойти у людей с любой основной состоянием здоровья. Стоит посетить психиатра, чтобы выяснить, как именно вы могли бы улучшить свое состояние и начать получать лечение в случае необходимости. Панические атаки могут быть контролируемы при помощи психотерапии, лекарственных препаратов и изменения стиля жизни. Будьте уверены, что проходить эту терапию можно в комфортной обстановке и безпечной среде.