Панические атаки, повышение давления
- 2023-06-16 04:39:01
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью, так как постоянно страдаю от панических атак и скачков давления. Это происходит только в тех случаях, когда я еду в автомобиле за город, на очень дальние расстояния от цивилизации. Я запуган этими симптомами, которые проявились в первый раз, и теперь они стали повторяться все чаще. Чувствую дискомфорт, тяжесть в грудной области, голова начинает гореть, и я паникую, давление резко поднимается. Стоит ли это дисфункция организма или все же это психологический фактор? Можно ли справиться с этими проявлениями без приема психотропных препаратов? Пожалуйста, помогите мне понять, что точно происходит и как можно избавиться от всех этих неприятных ощущений. Заранее спасибо за вашу помощь!
Здравствуйте! Ваше состояние, вероятно, является паническим расстройством. При этом возникают эпизоды непроизвольного страха, а также симптомы повышенного артериального давления. Возможно, эти симптомы начали появляться в связи с тем, что вы каждый раз ожидаете возникновения панической атаки, когда находитесь за городом.
Для начала, рекомендую обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих эмоциональных переживаниях и даст рекомендации по контролю состояния. Также, могу посоветовать изучить техники дыхательных упражнений и расслабления, которые могут помочь справиться со стрессом и паникой.
На данный момент, нет необходимости назначать психотропные препараты. Однако, если состояние продолжает ухудшаться, то может потребоваться решение этих вопросов в тесном сотрудничестве с психиатром.