Панические атаки, постковид

Добрый день. Я переболела коронавирусом в августе этого года, но после выздоровления начала замечать странные симптомы, такие как слабость и страх одиночества. Я беспокоюсь о своем самочувствии, поскольку мои ноги кажутся мне ватными, и я боюсь упасть. Я также ощущаю, что я не выздоровела до конца, и постоянно кажется, что со мной что-то не так из-за того, что мои ноги плохо слушаются. Я прошла обследование, и мое сердце и кровь находятся в норме. Тем не менее, я не могу справиться с этим ощущением страха. Перед болезнью я впервые стала испытывать панические атаки, которые были связаны со стрессом, также связанным со здоровьем. С тех пор я постоянно прислушиваюсь к организму. Пожалуйста, поделитесь советом о том, как справиться с навязчивым страхом. Я даже боюсь выходить одна из дома, потому что постоянно ощущаю неуверенность в своей ходьбе и самочувствии.