Паническая атака тахикардия ночью

Добрый день. Вчера у меня были эмоциональные разговоры, после чего я легла спать, как обычно. Однако, когда я начала засыпать, я почувствовала тахикардию, после чего я резко проснулась, испытывая потливость. Это продолжалось всю ночь, и я так и не смогла заснуть. Я принимала пустырник и глицин, но они не помогли разрешить ситуацию. Вскоре у меня начало крутить живот и я почувствовала тревожность. Утром я не могла есть, потому что у меня был свернувшийся желудок. Я выпила половину таблетки грандаксина и продолжила свой рабочий день нормально. Однако, пообедав плотно, я начала чувствовать себя не очень хорошо. Два месяца назад у меня был лёгкий ковид, и постоянные проблемы со сном на первые три дня после его выявления. В связи с этим, у меня возникли пару вопросов: 1) Является ли это проявлением панической атаки, которую вызвало вегетативное состояние? 2) Почему паническая атака может накрыть человека с ровного места? 3) Почему возникают проблемы с ЖКТ во время панических атак? Также я заметила, что перед поездкой в другой город у меня бывает похожая реакция. Буду благодарна за ваше мнение.